观察:
(1)随着时间的推移,手指弯曲的动作在加快还是慢下来?
(2)在第二次运动时,手指弯曲的次数比第一次多还是少?
(3)试一试,在大量运动后休息一分钟,是否足以使你的手指肌肉复原?
5.把实验结果填入下列表格内 开始运动后的时间每分钟手指弯曲的次数
第一次运动时间第一分钟
第二分钟
第三分钟
休息时间
第二次运动时间第一分钟
第二分钟
第三分钟
6.个人数据的比较
7.统计全班同学每分钟手指弯曲次数的平均值并做比较
全班
数值 开始运动后 休息后运动
第一
分钟第二
分钟第三
分钟第一
分钟第二
分钟第三
分钟
第一组
第二组
第三组
┋
┋
第九组
第十组
平均值
8.试一试:缩短单摆绳的长度,加速单摆的运动,使你的手指肌肉复原的时间可能产生什么变化?
实验结果的分析
随着时间的推移,手指弯曲的动作慢了下来,这是因为肌肉过分工作时,氧供应不上,肌肉产生的酸过多,肌肉感到疲劳。休息后,肌肉能利用氧将酸(乳酸)分解,肌肉又恢复到重新工作的状态。如果缩短摆长,单摆加速运动,肌肉工作频率加快,产生的乳酸量更多,因而恢复的时间也更长。
[得出结论]肌肉工作时会发生疲劳。
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