教师指出：心率随年龄、性别和健康状况而不同。如：出生婴儿一般120—130次/分，三岁以内一般大于100次/分，总的讲，女性心率快于男性，缺乏锻炼的人快于经常锻炼的人，同一个人，在安静、睡眠时的心率比运动、激动紧张时的心率慢。
2、心率的正常值：(板书)
成年人心率的平均值：75次/分，
正常变动范围：60--100次/分
如果心率 <60次，心动过缓(运动员除外)
>100次，心动过速。
经常锻炼的人，心率较慢。
另外，在病理时，如甲亢、失血、发热时心率加快，一般体温上升10C心率快10-20次。如果心搏间隔或强弱不规律，即为心律不齐。
板书：(四).心输出量
1、概念—心脏收缩时，向动脉射出血量的多少。它是衡量心脏功能的标志。
正常左右心室输出量相等，只计其一，心室每次射出的血量，叫每搏输出量，一般60—80毫升。心脏每分钟的输出量叫每分输出量。
让学生指出心输出量的计算方法：
2、每分输出量=每博输出量×心率
请学生计算：一个正常人，在安静状态下，每分钟心率是75次，每搏输出量是70毫升，那么，他的每分输出量是多少?
学生计算并回答：每分输出量=70×75=5250毫升。
讨论：影响心输出量的可能因素，并初步分析原因。
回答：体育锻炼、运动、激动等。
板书：(五) 心脏的锻炼和保健
通过探索运动员和普通人在剧烈运动时心率的变化的实验来讲述体育锻炼对心脏的影响。
探索：体育锻炼对心脏的影响
分析资料提出问题：
教师出示投影表格：
人员心肌收缩力心率(次/分)每搏输出血量
(毫升)每分输出血量
(毫升)心脏工作的潜力
运动员较强501055250较大
普通人较弱75705250较小
分析：人在安静状态下，每分输出量是相近的，心率却不同。即每搏输出量有异。经常参加体育锻炼的人每搏输出量比普通人高，且他们经常参加体育锻炼，心肌发达，心脏工作潜力大。
[提出问题]：
参加剧烈运动时，运动员和普通人分别靠提高什么为主来增加每分输出量?
根据平时的生活经验：作出假设。
[提出假设]
如果在剧烈运动时，普通人主要通过增加心率来提高心输出量，运动员主要通过增加每搏输出量来增加心输出量，那么，测普通人剧烈运动后的心率将会比安静状态时的心率显著增加，而运动员剧烈运动后的心率比安静状态时的心率增加不多。
[设计并完成实验]
设计：对比实验法。
实验组：(A组)：选5名经常参加体育锻炼的同学;
对照组：(B组)：5名中等锻炼水平的同学。
注意：两组同学性别、身高、体重应相近(想一想为什么?)
方法步骤：
(1) 测两组同学安静时的心率，计算各组平均值
(2) 学生做下蹲动作50次后，测两组同学的心率，计算各组的平均值。
(3) 学生做下蹲动作100次后，测两组同学的心率，计算各组的平均值。
(4) 将结果填入下表。
A组同学安静时的心率下蹲50次后的心率下蹲100次后的心率B组同学安静时的心率下蹲50次后的心率下蹲100次后的心率
平均
(5)对实验结果进行比较分析
讨论：
① 结果是否与预期相符?
② 在选择参加实验的同学时，为什么两组同学性别、身高、体重等条件应尽量相似?
教师出示投影资料：
运动员及普通人的最大耗氧量及最大心输出量：
人员最大耗氧量
(升/分)心率(次/分)每搏输出血量
(毫升)最大心输出血量
(毫升)
运动员约5.219016030400
普通人约3.220010020000
从上表可以看出：运动员由于经常参加锻炼，心肌发达，收缩有力，工作潜力大。能够担负繁重的工作。
通过实验及结合上述表格可得出什么结论?
得出结论：同在剧烈运动时，要达到每分输出的血量相等的水平，运动员主要是以增加每搏输出的血量来实现的，而普通人则主要是以增快心率来实现的。因此，经常参加体育锻炼的人，能够担负繁重的工作，而且工作能持久;而不经常锻炼的人，心脏容易疲劳，工作不能持久。
提示学生：要有强健的心脏，应该经常参加体育锻炼。
讲述吸烟和酗酒对心脏和血管的有害影响：教师结合实例来说明，使学生在理性认识的基础上自觉做到不吸烟、不酗酒。并积极参加体育锻炼，使自己的心脏强健。
板书设计：
第二节 血管和心脏
一、血管
种类管壁管腔弹性血流速度 功能
动脉厚小大快 运输血液
(心脏→全身)
静脉薄大小慢 运输血液
(全身→ 心脏)
毛细血管极薄极小 极慢物质交换的场所
二、心脏
(一) 位置和形状
三、 心脏的锻炼和保健
探究活动
环境因素对心率的影响-化学物质对水蚤心率的影响
[提出问题]：化学物质对水蚤心率有影响吗?
假设：如果化学物质对水蚤的心率有影响，那么，用低浓度的酒精、可乐、烟草浸出液处理会使水蚤的心率加快，用高浓度酒精、阿司匹林、心得宁处理会使水蚤的心率减慢
[设计并完成实验]
实验类型：对比实验法
实验组：加药液中的水蚤
对照组：清水中的水蚤
实
验
设
制 1组 2组 3组 4组 5组 6组
对照组 实
验
组对
照
组 实
验
组对
照
组实
验
组对
照
组实
验
组对
照
组 实
验
组对
照
组 实
验
组
实
验
条
件清
水2%
酒精清
水20%
酒精清
水可
乐清
水烟
液清
水阿司
匹林清
水 心
得
宁
[方法步骤]
1、 制作临时装片(用吸管吸2只活的水蚤，放在洁净的载玻片上，如果水太多了，用手侧一下载玻片或用吸水纸吸去多余的水)
2、 在低倍镜下辨认心脏(认识水蚤：头部有大小触角，背部有一个椭圆形心脏在跳，跳得很快，腹部有附肢也在动，这不是心脏)
3、 测定对照组(清水中的水蚤)的心率：每只测三次，每次15秒*4，记录数据。
4、 在载玻片上滴加药品，等待5分钟，此时计算个人平均值和小组平均值
5、 测定实验组(加药后的水蚤)的心率：每只测三次，每次15秒*4，记录数据。
6、 整理数据：全班统计数据于下表中。
水蚤心率统计表
对照组 实验组
第
一
只 一次
二次
三次
第
二
只 一次
二次
三次
个人
平均
小组
平均
大组
平均
7、实验结果的分析：
组别实验现象分析结果
1对照组<实验组低浓度酒精使心率加快
2对照组>实验组高浓度酒精使心率减慢
3对照组<实验组可乐使心率加快
4对照组<实验组烟草浸出液使心率加快
5对照组>实验组阿司匹林使心率减慢
6对照组>实验组心得宁使心率减慢
[得出结论]
1、支持假设
2、吸烟、饮酒有害健康，可乐等饮料不宜多喝，服药需遵医嘱。
分析实验误差：
1.记时
2.有的同学数时眼疲劳
3.跳得很快，跟不上来
4.算平均值有误差
5.水蚤种类可能不同，大小不同。
探究活动
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