刘嘉玲提升性感小诀窍

性感，并不是穿得越少就越性感，这是大家对‘性感’一词的曲解，性感是女人的一种内在气质，当然并不是每一个女人都会有这种气质的，这是需要培养的，而且还要加之女人的身体条件，身形啦！等等，刘嘉玲是香港公认的性感女王，她不仅漂亮而且高贵，现在我们一起来读读她的性感秘诀，同时这也可以提升你的性感度哦！

最近，刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单，不论工作多累，一日三餐都按照拟定的“健美食谱”进食，并配以适量的运动，坚持下去，效果很好。
通常，刘嘉玲的早餐较为简单，只吃些水果或饮料，而且无论什么时间起床，她都会坚持这种吃法，不会肚子饿时见什么吃什么。午餐则以吃蔬菜为主，而且必须是中式煮法，只用植物油。有时刘嘉玲也喜欢拌些沙拉来吃。

晚餐也较简单，分量则多些，仍以蔬菜为主，另加一种肉类。而肉类当中以白肉为多，如鱼、鸡，有时光吃菜与饭，不吃肉。但从不三种一同吃，或吃肉或吃饭，以菜为主搭配一种即可。

　　刘嘉玲说每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食。因为人的食物消化过程需要4小时。