您现在的位置： 六六教师之家 →教育文章 → 优秀教案 → 美术|音乐|体育教案 → 初中体育教案→体育教案－技巧鱼跃前滚翻练习一、摹仿“不倒翁”紧抱膝滚动。 ②注意安全，按动作要求做。
练习二、半蹲、摆臂，脚不离地手撑垫。 ③蹬地跃起，手触垫即屈臂低头，屈膝团身
体会依次触垫部位的滚动动作。
2 体会蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动，强调
发 练习三、手撑远端的前滚翻。 全，相互配合。
展 练习四、斜上位“推”车→滚翻。 跃过不同距离高度（障碍）的滚翻。
能 练习五、练习完整技术。 3 组织（如图）：两路纵队，鱼贯进行
力 六、快速跑（男女）
、 教学重点：动作自然、动作有力。 3
培 难点：提高速率后，落脚点形成直线 2 教法：①讲清练习要求数量后，由小组长带领练习。
养 练习一、步子小，频率快的小步跑。 ②适时到该组提醒动作要求。
体育教案－技巧鱼跃前滚翻由www.jiaoshi66.com收集及整理,转载请说明出处www.jiaoshi66.com趣 练习三、由慢逐渐快至最高的加速跑。 要求：上下肢协调配合，动作轻松自然。
阶 练习四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→ 30 组织：同上图。
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