聪明妈妈九忠告 养育健康好宝宝

聪明妈妈九忠告 养育健康好宝宝

　　如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：肺癌肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2 3倍。

　　忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

　　心脏病如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

　　忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。

　　超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25 40%%。

　　忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。

　　ⅱ型成人糖尿病此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。研究表明，有20%% 40%%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

　　忠告：保持苗条的身材，坚持运动，45岁之后每隔三年做糖尿病的常规检查。

　　妊娠时有困难母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

　　忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

　　绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。

　　忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2 3年。

　　骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。

　　忠告：提高钙和维生素d的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。

　　抑郁症一个女人有10%%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。

　　忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。

　　嗜酒嗜酒具有家族性，女性尤其深受其害。

秋季宝宝腹泻怎么办

节气已过立秋，越来越凉爽的秋季正是小儿腹泻的多发季节。北京中医医院王应麟医生说，这时是小孩子尤其是婴幼儿（6月龄~2岁）腹泻发病率开始升高的时期，而每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节。因此，年轻的父母此时别忘了帮宝宝预防腹泻。秋季腹泻怎么得的王应麟医生介绍说，小儿拉肚子 阅读全文 >>

宝宝感冒咳嗽的注意事项

咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，几乎所有肺系疾病均有咳嗽症状。中医认为小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，以及卫表不固，御邪之力薄弱等内在不足。临床上经常看到不少孩子不能适应气候的骤变而反复感冒咳嗽。这些孩子对外界环境适应能力差，抵抗力薄弱，特别易为 阅读全文 >>

幼儿园宝宝班班级总结

迎着冬日的骄阳，当我跨入班级时孩子们喊着“老师早”的那一瞬间，我为我们班在这半年中所付出的努力和汗水感到欣慰和骄傲。还记得在开学的前夕，我们顶着烈日一家一家地进行家访时的情景，他们所表现出来的是那样的自私、任性、不合群，同时还了解到大部分孩子在家吃饭时需要大人喂，还喜欢边吃边玩， 阅读全文 >>

怎样让宝宝过得更舒适

经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的新阶段。怎样让宝宝顺利度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。一、睡得好睡的氛围小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。特别是晚上，要尽量创造一个好的睡眠环境与氛围。妈妈睡眠好，才能有充足的奶水，宝宝才能吃好。宝宝睡得好， 阅读全文 >>

宝宝什么时候长牙

宝宝早的在出生4个月的时候长牙，晚的会到10个月，甚至到1岁的时候才长第1颗牙齿。到2岁前后长齐20颗乳牙。下门牙4-10个月2颗上门牙、上侧切牙6-14个月4颗下侧切牙6-14个月2颗第一乳磨牙10-17个月4颗（上下各2颗）尖牙16-24个月4颗（上下各2颗）第二乳磨牙20- 阅读全文 >>