吃什么食品能变聪明?

　　吃什么食品能变聪明呢？健康生活小常识下面就来为您介绍可以使人聪明的四种食品：
　　
　　有益于脑细胞活动的食品：鲜奶、鲜肝、啤酒。
　　
　　有益于大脑细胞发育的食品：何首乌、枸杞、人参及动物的脑。
　　
　　补充大脑和神经细胞所需要的磷和钙的食品：干酪、麦芽、鸡蛋、杏仁、核桃。
　　
　　使人保持良好记忆的食品：青菜、巧克力、麸皮面包、麦芽及矿泉水。