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饮食调理腰酸背痛

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  工作时间长时,会觉得腰酸背痛,这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害物质,如丙酮酸,让人感觉酸痛。
  
  如何调节腰酸背痛呢?健康生活小常识下面就来为您介绍一个饮食调理腰酸背痛的方法,供其参考!
  
  饮食调理腰酸背痛如下文所述:
  
  参须红枣羊腩煲(壮阳气、御风寒) 功效:红枣是补血养颜的圣品,可改善胃肠虚弱等症,搭配参须可补气强身;羊腩可温补气血,搭配枸 杞可起到壮阳气、御风寒的作用。
  
  适宜季节:冬季原料:羊腩、参须、红枣、枸杞
  
  调料:姜、精盐
  
  羊腩羊腩位于脂肪相对较多的肚子部位的那部分,羊腩肉具有补虚温中、益肾壮阳的作用。

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