传统丰胸法的三大盲区

在古今中外文人墨客赞美的女性美中，如果缺少了对她胸部的描写与赞美，在人们看来这种美总是不完整的。

因为女性的美主要由两个方面构成：一是如花似玉的亮丽脸庞，一是婷婷玉立的性感身材，而性感身材需在匀称中显出凹凸。乳房对孩子来说是母性的象征，对男性来说则是美的联想，对女性来说更是一对重要的性器官。

让胸部丰满翘挺

丰胸乃当今社会热门的话题之一，据权威部门不完全统计，每100名女性中，胸部太小的有55人，乳房下垂的18人，乳房外扩的10人。有80.2%的女性对自己胸部不满意，产生自卑心理，甚至遭人白眼，爱情、事业因为扁平的胸部而与自己擦肩而过……于是大大小小的丰胸方法接踵而来，而传统的丰胸方法不但不安全负作用多，甚至会造成医疗事故，让爱美女性遗憾终生！

手术丰胸，祸根暗藏

一、手术丰胸，祸根暗藏

是使用手术方法丰胸，危害很大，不仅会在胸部留下疤痕，而且容易产生感染，同时很有可能破坏人体的正常代谢，留下后遗症.不仅不美观，而且不自然，等于在自己的胸部埋下一颗定时zha弹因此,为了寻美，选择对人体健康有着严重危害丰胸手术。造成的人体伤害经常的见诸报端，给女性朋友带来极大的身心伤害！

二、激素丰胸，饮鸩止渴

使用激素类丰胸产品丰胸，简直是饮鸩止渴，等于慢性自杀。(1)外用霜剂含有激素会使乳头、乳晕发黑，晕圈扩散，严重者会造成乳房机能紊乱，产生病变.此类产品在使用时，一般都要求避开乳头和乳晕；(2)口服产品含有激素会使女性的身体发胖，面部发生色素沉着，出现色斑、雀斑、黄褐斑等现象.严重者导致内分泌失调，生理期紊乱，产生情绪不稳、烦躁不安，月经不调等现象，甚至会造成不同程度的妇科后遗症.常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。所以丰胸一定要选择正规科学的方法和产品，以免造终生的遗憾！

三、注射丰乳，隐形杀手

注射式丰胸是一种隐形杀手，其远期效果无法预料。很多受害人植入聚丙烯酰胺水凝胶的性器官和其他部位出现了糜烂、严重变形，惨不忍睹。据了解，聚丙烯酰胺水凝胶物质在人的身体里分散、转移，是取不净的，其残留物会一辈子在人体里，导致并发症，令人痛不欲生!植入硅胶对健康的危害是慢性的，短期内难以显现。德国科学家对200名做过硅胶隆胸的妇女长期观察研究，证实硅胶会渗透扩散，对肝脏造成损害。研究证实：1/3以上的妇女手术隆胸几年以后就会出现缺陷，至少需要再手术一次。而所谓隆胸效果较好的妇女中，1/3的人肝部发现有硅，并对免疫系统造成影响，很多人说自己得了风湿病、四肢有烧灼感或者发痒。接着，又有一些隆胸妇女因为硅胶破裂而出现了结缔组织增多、自身免疫病包括多发性硬化问题。而且注射体排异性强，乳房容易挤压变形，产生血肿或发生硬化，同时不易取尽，会留下余物.另外，注射式丰胸对精度及操作者技术要求很高，手术误差很有可能导致生命危险！

其实在平时简单的运动都是可以有很好的丰胸效果

俯卧撑丰胸

招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

游泳丰胸

招数详解：练习蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

UPUP丰胸操

招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。

成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。