孕妇能吃酵母片吗？

　　孕妇能吃酵母片吗？
　　
　　健康生活小常识话你知：酵母片中含有丰富的B族维生素，以及烟酸、叶酸、尼克酸、肌醇、转 化酶及麦糖酶等。维生素B2又称核黄素，它不仅可使胎儿的皮肤细腻，防止孕妇出现口角炎、舌炎等皮肤疾患，而且对促进胎儿视觉器官的发育也有一 定的作用。维生素B1可以增强孕妇的食欲，促进消化液的分泌，有利于胎儿的发育。维生素B6对妊娠早期的呕吐现象有明显的改善作用；维生素B2、B6、B12和叶酸是孕妇、胎儿形成血红蛋白，刺激红细胞增生的重要成分。 此外，在维生素B12和尼克酸充足的情况下，能保证孕妇的良好情绪、正常的精神活动和胎儿神经系统的良好发育。一位日本学者曾经指出，人如果缺乏维生素B2和维生素B6，就会影响免疫功能。对妊娠期间和婴儿出生后的正常免疫功能，B族和维生素就显得更为必要。此外，酵母片中的烟酸有舒张血管、降低血脂的作用，因而对胎儿、孕妇的血液循环均大有好处。
　　
　　所以，孕妇从妊娠1个月后，每天吃几片酵母片，确实大有益处。