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跳大小绳

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跳大小绳

时间

第十五周   第一节

课型

一课时

内容

1、 跳大绳 ;2、  跳小绳:

目的

1、通过这节课的学习,使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。

2、 发展学生的下肢力量,灵敏性协调性的身体素质。

3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列练习:

2、徒手操。

3、专项准备活动。

 

 

1、教师语言要清晰。

 

2、教师讲解课堂要求和任务。

 

3、讲解队列练习的要求。

 

4、师生一同练习。

 

1、学生站四列横队。

 

2、学生认真听讲,注意关查。

 

3、听从指挥注意力集中。

 

4、学生充分活动各关节。

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、跳大绳:

 

重点:跳摇要配合协调。

 

难点:轻松、连贯动作自然。

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