冠心病人的体育疗法

      冠心病人的体育疗法。对中老年人来说，冠心病是最常见的心脏疾病。而冠心病的发生又与是否运动密切相关。据调查，不经常运动的人比经常运动的人冠心病发病率要高三、四倍。因此，预防冠心病最积极的方法就是加强体育锻炼，从而增加体力消耗，降低血脂含量，防止血管硬化。已经患了冠心病的人如何进行体育锻炼呢？一定要根据病情、年龄、运动习惯、环境条件等选择合适的项目。通常采用的锻炼方法有：散步和快走、定量步行、慢跑与走跑交替、太极拳、医疗体操以及气功等。锻炼时一定要遵医嘱，严格掌握运动量，严格遵守循序渐进的原则并加强自我监督，随时体察身体反应，并与药物治疗相配合。