会排毒的女人青春不老

　　会排毒的女人青春不老
　　健康生活小常识话你知：《吕氏春秋》认为人体三百六十节都通利，才能目明、耳聪、鼻息、口和。它强调去污排毒，认为人之所以生病是因为污毒不能清除的缘故。后来成为了“流水不腐，户枢不蠹”的成语，告诫人们要经常运动，才能健康长寿，这也是近年来各种“排毒养生”的最早医学依据。
　　大家都知道，必要的营养和能量是维持生命所必需的，但贪食肥甘，使人体营养的储备量超负荷，无疑会加重整个生命的负荷，尤其会加重心肺的负担。
　　摄入量过多，与排出量不能平衡，过多的废物堆积，填塞了细胞空间，从而阻碍了生命活动的进行而导致衰老。
　　因此，适当的饥饿以减少废物的堆积，是调整出入平衡的有效措施。控制饮食就是减少废物堆积的最有效、最简便的方法。