夏季旅游易发生的疾病

　　夏季旅游易发生的疾病主要有以下几种：  
　　1 中暑。中暑是盛夏季节旅游中最常见的疾病，其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，脸色苍白，发高烧，重者还会晕倒。发病前人会有口渴头晕，浑身无力，眼前阵阵发黑等症状出现。  
　　专家献策：避免在高温下长时间活动，尤其是剧烈的活动，多利用早晨、黄昏的时段游玩，补充些淡盐水。外出前最好带上清凉油、藿香正气水等防暑药物。如有人中暑，应立即将其抬到阴凉通风处躺平，解开衣服，如昏迷不醒，可掐人中、合谷等穴位。  
　　2 日光性皮炎。这是一种皮肤急性炎症，在强烈的日光照射后，有些人的皮肤会出现红斑、水肿、局部灼热，严重时甚至会产生水泡，症状轻者一两天渐愈，重者可伴有发热、恶心、全身不适等，需要一周左右的时间才能恢复。  
　　专家提醒：不要在强光下活动太久，尤其是在中午前后，可采取遮阳措施，如打伞或穿长袖长裤，在身体暴露部位，如面、颈、前臂、小腿等处涂防晒油。  
　　3 毒蛇咬伤。夏季在南方旅游，进入草丛处可能会被毒蛇咬伤。人被咬伤后，蛇毒会很快通过淋巴循环或血液扩散到全身而引起中毒，如果不及时治疗，可能会导致死亡。  
　　专家提示：在草丛中旅游时，最好穿长衣长裤，戴好手套，游人在行走时可用一根木棒在前面开路，抽打两边的草丛，使蛇离开；如果是过树木低矮的地方还应戴上草帽，以防有蛇缠在树上，从上面咬伤人的头部或脖颈。外出时，身边要备有蛇药，以防万一。被咬后，应立即在伤口的上方以绳子结扎，挤压伤口排出毒液，并用水冲洗，迅速施以蛇药或送往医院。  
　　4 胃肠道疾病。急性细菌性痢疾、急性胃炎、细菌性食物中毒等胃肠道疾病，普遍起病较急，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。  
　　专家提示：应注意饮食卫生，不吃生冷、不洁、腐烂变质食物，切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。注意在旅途中不要过度疲劳，多吃一些豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等，不吃或少吃辛辣食品，以提高抗病能力。