快速减肥法有危害

      快速减肥法有危害。一些减肥心切的人往往采用快速减肥法，使体重在数周内减轻几公斤至10 多公斤。由于这种减肥法不能持久，以致体重在短期内又很快恢复。最近，美国波士顿大学医学中心的一位专家报告，他们对804 名女性和367 名男子进行为期32 年的研究结果表明，那些体重减增波动较大的人比体重相对稳定的人死于心脏病或其它原因所致疾病的危险性大2倍。有关专家认为，节食减肥难有收效，一个人通过节食失去的体重越多，以后再增加的趋势也越明显。总之，肥胖者不可盲目减肥，更不可快速减肥，以防体重波动过大而危害健康。