体育与健身课时教案
年级
七年级
人数
30
日期
2007．10
执教
梁晓秋
班级
七（２）班
组织形式
混合班
周次
9
课次
22
内容主题
篮球：复习原地运球、学习直线运球
接力跑：
重点
运球的手型，按拍球的部位、力量。
难点
原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方
学习目标
认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，认识篮球运动的目的是全面发展身体素质，增进健康。
技能目标：通过本课的练习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制能力，发展学生的灵敏、速度素质。
情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结 协作、吃苦耐劳的优良品质。
课
序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
准
备
部
分
10
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、 师生问好。
3、 教师检查人数。
4、 宣布本课内容和任务。
5、 安排见习生活动。
准备活动：
1、 绕篮球场慢跑4圈。
2、 徒手操。
1
1
2
8
小
中
教与学：
1、 教师口令响亮，并讲解本节课的内容和任务。
2、 学生认真听讲练习要求和内容。
教与学：
1、 教师讲解练习要求。
2、 教师喊口令，并领做。
3、 认真听讲练习要求。
4、 动作准确到位、有力、到位。
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课
序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
基
本
部
分
25
一、篮球：
1、球性练习
方法：球绕腰、膝转、“
2、复习原地运球
A、高低运球，
B、左右手交替运球，
D、体前变向运球，
3、学习直线运球
二、接力跑：
１、蜘蛛行走搬运沙包接力。
２、往返接力跑
。
15
10
大
中
教与学：
１、教师讲解动作要令及要求，并适当示范指挥学生练习。
２、组织学生练习。
３、观察和巡回指导。
４、分组评定练习效果。
５、对学生的成绩给予评定。
６、学生能认真听讲，领会教师意图并了解动作技术。
７、学生自己练习注意保护自己。
８、接受教师指导
９、学生分组练习并能互评。
教与学：
１、教师讲解练习方法及要求。
２、组织学生练习。
３、比一比看哪一组做的又快有好。
４、学生认真听讲练习方法及要求。
５、注意安全。，
课
序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强
度
结
束
部
分
5
一、放松练习。
二、课后小结。
三、师生再见。
四、收回器材
5
小
教与学：
1、 教师讲解放松动作与要求。
2、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松。
３、认真听放松要求。
４、达到充分放松。
５、师生再见。
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场地器材
篮球场一块
篮球30个
沙包4个
安全
保障
1、 场地布置合理
2、 准备活动要求充分认真
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
50—60%
30—40%
课后小结
七年级体育说课《篮球、接力跑》
一、教材内容：
篮球：原地运球、直线运球
跑：接力跑。
二、教材分析：
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、摆不馁等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此，将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位，难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑，本课利用沙包在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。
三、学情分析：
本次课的授课班级为农村初级中学，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，同学之间团结合作，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学重点、难点 ：
教学重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。
教学难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
五、教学目标：
1、认知目标：
了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、技能目标：
通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、教学程序：
在课的结构上，从“身心协同”的基础观点出发，依据初一学生的身心特点，采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。
1、第一阶段：
在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生的注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动，而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示的机会，从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为7分钟。
2、第二阶段：
首先，运用各种变化的原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球的能力，在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯，重点强调正确的身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性的语言和直观对比，使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理，并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有的线路，另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时18分钟。
在接力跑游戏的按排上通过蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。往返跑接力练习时在场地的布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上的氛围，各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，运用游戏竞赛法，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会的知识的问题让负队学生回答，一方面以激发学生的爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体的智慧获取胜利和成功的机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功的现代体育教学观念。这部分用时12分钟。
3、 第三阶段：
配乐并围着五环做放松练习，后运用“笑与不笑”游戏，以达到稳定情绪、恢复心身的目的，使学生的身心得到充分放松。最后进行小结，对本课的练习效果进行讲评，指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。对学生的成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。从而结束本课教学。这部分用时3分钟。
八、说教学特色：
1、 本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。
2、 整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。
八、场地器材：
1、场地：篮球场一块；
2、篮球41只，沙包10个， 录音机1台。
九、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
教 学 设 计
白鹤中学 梁晓秋
一、 本课的指导思想
在贯彻“健身育人”“健康第一”的指导思想的指导下，强调以学生发展为本的教育理念，创造一种适应学生发展的教育，为学生提供自我发展、自我学习、自我完善的途径和新的教学模式，为学生开展了拓展型课程学习，希望通过多元、开放、互动、受教育者能够选择教育环境创设，改变单一的接受型学习方法，倡导由学生自主学习内容，独立自主与合作交流相结合的学习方式，发挥学生在学习过程中的主动性、创造性和个性特长，促进学生卓越发展，使每位学生都能体验成功。
二、 教学过程设计
（一）突出以动为主，吸引学生参与
根据初中生的发展特点，力求吸引学生积极主动地参与课堂教学活动，导入准备利用以游戏的形式入手，创设良好的教学背景，让课堂活起来，让学生动起来，从而让学生在轻松和谐的气氛中投入到以后的教学活动中。
（二）尊重学生个性，培养学生自主学习的能力
教师的教是教会学生如何去学，让学生掌握学习的方法，形成学习的能力，因此，在本次课的教学中，提供学生探索与创新的空间。
把练习的主动权交给学生，在篮球的练习中，引发学生思考，在想的过程中提高能力，让学生带着问题自主学习，尝试、体验，在相互观察交流、探索归纳动作的要领，发现动作的重点与难点。
为了让学生对本节课所学内容有一个更深刻的了解，因此，在课堂前提供了主方向，让学生自主寻求练习方法，并且让学生学会合作、学会共事，然后在根据课的主要教学内容，根据自己的研究相结合起来，这样既发展学生的运动能力和探究性学习的能力，也培养了学生的健身兴趣。
（三）变学生个体的学习为合作交流
在本课教学中，提高学生合作交流的时机，让学生在小团体只能能够发表自己的观点，提出练习建议，进行创造性的学习。
由于本课的构思和教学尚在探索阶段，一定有不足之处，而且，希望通过一堂课的学习，学生的各方面体育素质都能有很大的长进可能性不大，因为学会任何一向技术都需要一个过程，而一堂课只是这个过程中的一个点，我想让学生在这个点上体会到学习的兴趣，从而为他们长期从事体育锻炼打下良好的基础。
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