日常保健小常识

　　日常保健小常识：人中不能乱掐
　　在人晕倒的时候掐人中穴，这个方法不仅在民间广为流传，在电影和电视剧中也屡见不鲜。
　　人中沟是上嘴唇与鼻下部之间正中部的一条浅沟。人中穴的具体位置是，将人中沟分为三段，上1/3段和中１/3段交界处就是。人中穴又称水沟，因为这个穴位特别敏感，掐起来特别痛，能对病人造成强刺激，有促使其恢复知觉的作用。
　　健康生活小常识话你知，针灸医生常用人中穴配合其它穴位治疗癫、狂、晕厥、急性腰痛、中风昏迷和小儿惊风等。据报道，近年还有人用刺激人中穴的方法对植物人进行催醒治疗，并取得了一定的疗效。如遇急性脑中风、急性心肌梗死或其它严重的感染、中毒、代谢性疾病，掐人中穴容易延误抢救时机，轻者影响患者疾病康复。碰上这种紧急情况，在掐人中穴和用其它现场急救方法的同时，要尽快与附近的急救站取得联系。
　　
　　日常保健小常识：牙痛自疗五法
　　1、如果您身边有阿司匹林，可将它捣碎，先将牙洞里的残留物清除干净，放上一些阿司匹林药末，然后用药棉填塞。
　　2、您还可以把葱和蒜碾碎，放入盐。要注意，所有原料的量都应相等（如都放入1／4茶匙），然后搅匀，清除了牙洞中的残留物后，将这种混合物放入，用药棉填充。
　　3、蜂胶（蜂房）也有消减牙痛的作用。可以将1小块蜂胶放在清除干净的牙洞里试试。
　　4、牙痛时，还可以用力按压食指指甲盖外下角的穴位，持续3～4分钟。
　　5、还有这样一种方法值得试试：如果您左面牙疼（无论是上面的还是下面的），您就将切成小片的蒜（1片）放在右手腕上能摸到脉搏处的穴位上，用橡皮膏或绷带将其固定好，蒜片应紧贴皮肤；假如右面牙疼，就将蒜片固定在左手腕能摸到脉搏处的穴位上。
　　
　　日常保健小常识：肘关节脱位怎么办?
　　在全身各关节脱位中，肘关节脱位最为多见，又常见于青少年，因受到间接暴力伤害所致。例如突然跌倒时上肢外展、手掌着地，暴力沿前臂向上传递，肱骨前下端受身体中力作用突破薄产的关节囊前壁，向前移动，导致肘关节脱位。受伤后患者表现为肘关节肿胀、疼痛、畸形明显，前臂缩短，肘关节周径增粗，肘前方可摸到肱骨远端，肘后可触到尺骨鹰嘴，肘关节弹性固定于半伸位。
　　急救措施：
　　发生肘关节脱位时，如果眼前无救助者，伤员本人根据肘关节的伤情判断是关节脱位，不要强行将处于半伸位的伤肢拉直，以免引起更大的损伤。可用健侧手臂解开衣扣，将衣襟从下向上兜住伤肢前臂，系在领口上，使伤肢肘关节呈半屈曲位固定在前胸部，再前往医院接受治疗。如果有人救助，若救助人员对骨骼不十分熟悉，不能判断关节脱位是否合并骨折时，不要轻易实施肘关节脱位的的法复位，以防损伤血管和神经，可用三角巾将伤员的伤肢呈半曲位悬吊固定在前胸部，送往医院即可。
　　生活小常识话你知，肘关节脱位手法复位：伤员呈坐位，助手握住上臂作对抗牵引。治疗者一手握患者腕部，向原有畸形方向持续牵引，另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向后推压，其余四指在肘后将鹰嘴突向前提拉，即可使肘关节复位。复位后将肘关节屈曲90度，用三角巾悬吊于胸前，或用长石膏托固定。2～3周后去除外固定，辅以积极的功能锻炼，以恢复肘关节的功能。